| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 意面 | 克 | 630千卡 | 356千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 286克 | 焗意面热量/卡路里988千卡 | |||
 热量988千卡,相当于水球99分钟消耗的热量600 | |||||
1、煮了~~
2、炒好了哈哈哈就是这么简单
3、加了香蕉 150火力 5分钟
4、好了~~~ 开动吧
意面的热量356千卡（每100克）；具有防贫血、促进发育等功效；
芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护牙齿、预防心血管疾病、促进胃肠蠕动等功效；与莴笋、鲈鱼、羊骨相克，同食可能会引起不适；
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