| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 162克 | 香椿面热量/卡路里561千卡 | |||

1、准备好所需材料,图为刚摘的香椿。

2、喜欢豆腐,所以切了点豆腐,还有香肠,将所切的葱头,香椿头,豆腐干放入一个小碗中,其他分开放,如图。 当然老一点的香椿只需要叶子。

3、锅中烧水,水开后下挂面,自己放了点粉丝,混合吃好吃。

4、重新煮开后倒入小碗中的豆腐干,葱头,香椿头。

5、轻煮一下迅速的盛出。

6、然后依次放入盐,香椿叶,香肠,葱,醋,辣椒油,花椒油,鸡精。

7、拌好既可享受啦。 个人喜欢不带汤水的面,所以…… 当然啦,依个人爱好想怎么吃就怎么吃啊。 另外,也可以将其他配料在油中煸炒一下浇在面条上,应该更香一些。
挂面的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有补虚损、增强免疫力、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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