| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 162克 | 葱油拌面热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡,相当于修建房屋102分钟消耗的热量330 | |||||
1、准备葱，锅里烧水
2、洋葱切段
3、烧水下面
4、捞起烧熟的面条，把葱撒上去，同时撒上鸡精酱油盐要均匀
5、把空锅子烧热，加入大约4-5勺油，冒烟起锅把油均匀撒在面条上面
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有养胃、润肺补肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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