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奶油奶酪芝士蛋糕的热量

奶油奶酪芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
白砂糖244千卡400千卡
黄油506千卡888千卡
玉米淀粉35千卡346千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量447奶油奶酪芝士蛋糕热量/卡路里1622千卡
郑多燕热量1622千卡,相当于郑多燕270分钟消耗的热量360

奶油奶酪芝士蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 250克、 消化饼 90 喜歡厚點可以加量克、 白砂糖 50 不想太甜可以適當減量克、 玉米淀粉 10克、 黄油 30 用來粘合餅底克、 鲜牛奶或稀奶油 125 我一般各加一半克、 鸡蛋 1个 55左右克、 【巧克力涂层】 适量、 淡奶油60克 适量、 糖粉30克 适量、 黑巧克力100克 适量、 黄油10克 适量
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃肠、调味、促进伤口愈合等功效;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有润肠通便、治疗便秘、益气生津等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效;可与北极虾、苋菜、海虾搭配;与消炎片、鹅、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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