蜂蜜柚子的热量和减肥功效

1、原料：柚子一个（大约500克），冰糖100克，蜂蜜200克，盐适量

2、将柚子洗净控干水备用

3、用盐将柚子的表皮仔细的搓洗一遍

4、将搓过盐的柚子冲洗干净控干水后去皮

5、将柚子皮用盐仔细的再搓一遍后用水冲洗干净

6、将柚子皮切丝

7、将切成丝的柚子皮用盐水浸泡一夜

8、将浸泡好的柚子皮用盐水煮10分钟

9、将煮过的柚子皮用清水冲洗干净

10、柚子肉切碎

11、将柚子皮，柚子肉，冰糖放入锅中大火烧开后转小火煮，小火煮1-2小时，让柚子茶成为粘稠状就可以了

12、将柚子茶凉凉以后加入蜂蜜

13、将加入蜂蜜的柚子茶放入密封容器中冷藏3-5天即可。