| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 迷迭香烤肉热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡,相当于盖屋顶423分钟消耗的热量360 | |||||
1、五花肉洗净放进保鲜袋，把所有调料都放进去。。用手在袋子外面按摩下肉肉，让味道均匀。。然后放冰箱一天或两天，我放了两天
2、取出摆烤架上，180度四十分钟，然后200度二十分钟。中途记得翻面
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、滋肝阴、补充蛋白质等功效；可与山楂、白菜、南瓜搭配；与田螺、杏仁、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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