辣炒仔鸡的热量和减肥功效

仔鸡的热量167千卡（每100克）；具有益五脏、强筋骨、止白带等功效；可与茼蒿、茶树菇、冬瓜搭配；与糯米、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃消食、降血压、治疗高血压等功效；可与鹌鹑、鳕鱼、白菜搭配；与南瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；

红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有减肥、开胃消食、祛风湿等功效；可与鹌鹑、虾、卷心菜搭配；与猪肝、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；