| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 751克 | 黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡,相当于爬泳51分钟消耗的热量480 | |||||
1、将黄桃分为两半即可。把冰糖放黄桃中间。少放水。上蒸锅蒸15到20分。就好了。我蒸的时间久一些
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、降血脂、降血糖等功效；
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