| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰淇淋 | 克 | 254千卡 | 127千卡 | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 总量 | 338克 | 麦乐酷热量/卡路里322千卡 | |||
 热量322千卡,相当于拖地板92分钟消耗的热量210 | |||||
1、冰块放入杯中
2、把雪碧倒入杯中四分之三
3、冰淇淋放入雪碧上
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有补充水分、降温解暑、消暑等功效；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、增进食欲、化结石等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
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