| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 442克 | 冰糖苹果小丸子热量/卡路里717千卡 | |||
 热量717千卡,相当于上课398分钟消耗的热量108 | |||||
1、锅内放水烧开 加入小丸子和冰糖
2、苹果去皮切块 放入锅内
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、化痰止咳、清热除火等功效；可与黑芝麻、银杏、五味子搭配；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、安眠、补脑养血等功效；可与鳝鱼、枸杞、青鱼搭配；与鹅肉、糯米、萝卜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
