自制三能8寸方模木糠蛋糕或木糠杯的热量和减肥功效

1、将所有饼干材料混合揉成面团，用擀面棒擀成面片，用模具刻好后放入预热烤箱中层200度25分钟出炉。

2、等饼干冷却，放入绞肉机打碎成粉，就成木糠了。

3、模具下面垫好油纸，再放入足量的木糠，用手压紧按实。

4、然后把淡奶油和炼奶混合打发成奶油状，倒过来不倒即可。

5、将奶油装进裱花袋，再均匀的挤在木糠上面，然后铺上木糠。就这样一层粉一层奶油，铺个3到4层，记住最上面一层一定要是木糠。

6、制作好了记得放冰箱冷藏20小时以上，再取出可以撒上抹茶粉或可可粉装饰。

7、完工

8、这个还可以制作木糠杯的，如不减量的话可以做好多木糠杯呢！

9、记得也要放冰箱冷藏下，口感会很棒喔！