香蕉红枣核桃糕的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、除热、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、防治近视、治便秘等功效；可与甘蔗、木瓜、桃搭配；与枣、菠萝、乌鳢相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、去酒毒、除口臭等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗癌、保护肝脏、预防骨质疏松等功效；可与栗子、南瓜、面条搭配；与鱼肉、胡萝卜、虾皮相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有抗癌、滋养脑细胞、降低胆固醇等功效；可与鳝鱼、黑芝麻、枣搭配；与黄豆、鳖肉、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；