| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 方便面 | 克 | 955千卡 | 473千卡 | ||
| 总量 | 202克 | 红汤方便面热量/卡路里955千卡 | |||
 热量955千卡,相当于掸灰尘382分钟消耗的热量150 | |||||
1、想烧红汤面，家中只有方便面。就用它们作主料了。
2、冷水烧开后放入面饼直至烧开。。。
3、在将面煮开时间里，准备好大碗，放入油（最香是猪油）、鸡精、白胡椒、葱段，倒入适量生抽。再放几块家里还未吃完的红烧肉。
4、将煮开的面及适量的煮面汤水，一同放入之前准备好的碗里。均匀搅拌即可上桌啦
方便面的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有益精气、增强免疫力、养胃等功效；
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