红枣党参豆浆的热量和减肥功效

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗溃疡、降低胃蛋白酶活性、增强抵抗力等功效；可与麦冬、乌鸡、白术搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有养心安神、宁心安神、增强食欲等功效；可与兔肉、莲子、面条搭配；与鱼肉、葱、玄参相克，同食可能会引起不适；

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脑、美白护肤、降血脂等功效；可与胡萝卜、茄子、燕麦片搭配；与菠菜、明虾、基围虾相克，同食可能会引起不适；