萝卜丝小葱脆饼的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、下气、润肺祛痰等功效；可与鲢鱼、油豆腐、豆腐丝搭配；与柿子、何首乌、首乌 相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、缓疲劳、滋阴补阳等功效；可与牛五花肉、猪血、白灵菇搭配；与豆腐丝、脆豆腐、大枣相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效；可与桂圆肉、桂圆、玉米搭配；与豆奶、鹅、茶叶相克，同食可能会引起不适；

白面的热量366千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；