黄金玉米脆鸡柳的热量和减肥功效

鸡胸脯肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、强筋壮骨、止白带等功效；可与薄荷、栗子、茶树菇搭配；与狗肾、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；

玉米片的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、抗癌、增加记忆力等功效；可与烤肉、橙子、豌豆搭配；与红螺、红薯、扇贝相克，同食可能会引起不适；