| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力酱 | 克 | 1315千卡 | 526千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 生巧克力热量/卡路里1315千卡 | |||
 热量1315千卡,相当于跨栏132分钟消耗的热量600 | |||||
1、将油纸用油固定在盘子上
2、隔水加热巧克力酱
3、放入黄油，搅拌至融化
4、拿出巧克力酱，加入君度力娇酒，搅拌均匀
5、将巧克力酱倒入模具，放进冰箱
6、2小时后取出，过热刀，切块
7、敷上可可粉
8、然后装盒，完工！
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防心血管疾病、降血压、促进消化等功效；
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