黑椒猪肉脯的热量/卡路里_黑椒猪肉脯的做法

1、猪肉剁细，越细越好啊
2、加入除蜂蜜水和鸡蛋以外的所有材料，快速搅拌均匀，边搅拌边慢慢加入打散的蛋液，直到肉馅起黏性。将肉馅放在油布上，肉馅上面盖保鲜膜将肉馅擀薄片，放入预热到160度，上下火的烤箱里，烤8分钟，取出刷蜂蜜水，烤6分钟，取出翻面再刷蜂蜜水，再烤5分钟左右，即好！
3、这是烤好的啊！口感8错啊！啰嗦下啊，因为我家烤箱小，所以烤的时间还有温度，比原方子都小啊！如果各位烤箱大，可以去看下君子的方子啊！

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、抗氧化、增强免疫力等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、养血发胎、防细菌感染等功效；可与北极虾、小米、紫菜搭配；与消炎片、鹅肉、糖精相克，同食可能会引起不适；

黑胡椒粉的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有解油腻、促消化、解毒等功效；

白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、舒筋活血、助药力等功效；可与锁阳、青梅果脯、青梅搭配；与西红柿、番茄汁、柿子饼相克，同食可能会引起不适；

黑椒猪肉脯的热量和减肥功效