铁板黑椒北极虾的热量和减肥功效

1、北极虾自然解冻后，控干水份。加淀粉拌匀。

2、葱切碎

3、热锅加入适量色拉油油温升高后加入北极虾炸至酥脆取出。另起锅入黄油，融化后，加入黑胡椒粉爆香。然后加入北极虾翻炒。加生抽，糖调味后放入烧热的铁板上即可。