鸡片核桃仁的热量和减肥功效

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、止白带、健脾胃等功效；可与冬瓜、薄荷、茼蒿搭配；与海虾、芥末、芹菜相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有防癌、补虚强体、缓解疲劳等功效；可与马蹄、阿胶、荸荠搭配；与山鸡、白酒、黄豆相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、缓解疲劳、开胃消食等功效；可与兔肉、鸡翅、鸡蛋搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与排骨、羊排、苦瓜搭配；与虾、河虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有美容、清热解毒、治灼伤等功效；可与干贝、黄豆、干辣椒搭配；与茶叶、兔肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；