| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | ||
| 总量 | 109克 | 拔丝核桃仁热量/卡路里713千卡 | |||
 热量713千卡,相当于郑多燕小红帽119分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备一小碗核桃仁和适量白糖。
2、将锅烧热后放入适量的油，再放核桃仁炒，之后装盘备用
3、锅里放少许油再倒入白糖，不停搅动，直至糖全部溶化，变的稍微粘稠，带浅浅的金黄色。
4、将炒熟的核桃倒入，翻炒均匀，装盘即可
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有缓解疲劳、止咳、收敛等功效；可与梨、芝麻、猪腰搭配；与黄豆、山鸡、白酒相克，同食可能会引起不适；
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