木有樱桃的黑森林蛋糕的热量和减肥功效

1、蛋黄蛋白分开，蛋黄部分加入砂糖、盐、水和油

2、蛋白中分3-4次加入白砂糖，打到硬性发泡，即打蛋器拿出时，打蛋器上的蛋白呈短而小的尖角且尖角挺立不下垂

3、搅匀蛋黄的混合物

4、将巧克力粉和面粉过筛，放入搅匀的蛋黄中，并混合成面糊

5、将一小部分蛋白放入面糊中，用切拌的方式进行混合。之后将面糊倒入蛋白中，用切拌的方式再进行二次混合。直至蛋糕糊光滑，均匀

6、将蛋糕糊倒入模具中，震两下，震出糊中的气泡。然后放入已经150度预热10分钟的烤箱中。150度烤30分钟，再转160度烤20分钟

7、蛋糕从烤箱拿出后倒扣放凉，然后脱模，中间用到切开，变为两片

8、打发淡奶油。调少许糖水

9、用削皮刀削巧克力碎

10、在一片蛋糕上涂一层糖水，然后涂奶油，放入草莓粒。另一片蛋糕胚上也涂糖水还有奶油，然后盖前一片上

11、将剩余的奶油涂在蛋糕外侧，让后将巧克力碎铺满整个蛋糕

12、最后用草莓做装饰。完成啦！