| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 凉拌白萝卜热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于游泳6分钟消耗的热量600 | |||||
1、萝卜一只
2、去皮切丝
3、放入所有配料一起拌匀就可以吃咯!
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利便、防癌、促进消化等功效；可与肥牛、羊排、火腿搭配；与阿胶、橘子、金桔相克，同食可能会引起不适；
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