猪肉虾干饺的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、解热毒、滋阴等功效；可与韭菜、冬笋、卷心菜搭配；与乌梅、红螺、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

虾干的热量198千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、提高性欲、促消化等功效；可与丝瓜、燕麦、枸杞搭配；与红枣、水芹菜、橄榄相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、抗癌、降低胆固醇等功效；可与牛肋条肉、五花牛肉、白灵菇搭配；与苦菊、米豆腐、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；