干煸豆角的热量和减肥功效

豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗肿瘤、利水消肿、健胃等功效；可与鸡肉、玉米、香菇搭配；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有帮助消化、促进消化、促消化等功效；可与卷心菜、海虾、花菜搭配；与黄瓜、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；