| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 3056千卡 | 873千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 391克 | 木糠蛋糕热量/卡路里3189千卡 | |||
 热量3189千卡,相当于扭腰537分钟消耗的热量356 | |||||
1、酥性饼干用料理机打碎
2、淡奶油打发，中间加入炼乳，量根据口味自己掌握，我分两次每次加两大勺。
3、用8寸方盘做模，先铺一次油纸，然后一层饼干碎，一层奶油，交替铺好，最上面一定上饼干碎，我做的是三层饼干碎，二层奶油，铺好后放入冰箱冷冻二小时或冷藏8小时，取出后简单造型一下ok了！
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、增强体抗力、增强活力等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充能量、补充钙质等功效；
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