| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 蜂蜜鸡蛋小麻花热量/卡路里1098千卡 | |||

1、面粉300克、小苏打3克、熟猪油30克、白糖100——150克(依个人口味)、鸡蛋一个、小苏打3克、蜂蜜一勺

2、放入鸡蛋、小苏打、白糖、蜂蜜搅拌

3、放入熟猪油,用筷子边放水边搅拌均匀

4、用力揉成均匀小面团

5、盖上保鲜膜等待30分钟

6、30分钟后把面赶成3cm的小饼饼

7、把小饼饼切成宽3cm 的小条条

8、将小条条搓成小细条

9、小条条左手右手对折往反方向拧

10、然后左手右手再对折往反方向拧,就变成小麻花了

11、油四成热的时候下麻花 ,小火慢慢炸至微黄捞出

12、稍等片刻再放入油锅炸至金黄色捞出,香喷喷软绵绵的小麻花就诞生啦

13、西西 我也多秀几张图片啦 西西西

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面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、益肾、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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