| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 269克 | 酸奶手指饼干热量/卡路里807千卡 | |||
 热量807千卡,相当于网球115分钟消耗的热量420 | |||||
1、所有食材
2、黄油放入盆中溶化，再放入糖搅拌
3、放入鸡蛋搅拌均匀
4、放入酸奶搅拌
5、倒入过筛的低粉
6、搅拌均匀醒10分钟
7、把醒好的面糊倒入裱花袋中
8、挤入不沾烤盘里，烤箱180度预热5分钟，上下烤15分钟
9、15分钟出烤箱放凉
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、延缓衰老、增强皮肤润滑等功效；可与苋菜、小米、银鱼搭配；与豆浆、味精、田鸡相克，同食可能会引起不适；
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