香煎红薯饼的热量和减肥功效

1、红薯洗干净入蒸锅蒸熟透。

2、把红薯去皮用勺子捣成泥。

3、加入400克糯米粉。

4、加入40克糖粉。

5、再加适量清水和成干湿适中的粉团。

6、把粉团分割成若干小剂子，用擀面杖慢慢的擀成圆片。

7、再撒上白芝麻用手把芝麻压一下。

8、依次做好全部备用。

9、电饼档烧热后刷上油。

10、把红薯饼放入小火煎至两面金黄即可。