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葱花猪肉饼的热量

葱花猪肉饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉馅克568千卡227千卡
大葱克17千卡33千卡
蚝油克35千卡174千卡
生抽克4千卡20千卡
盐克4千卡59千卡
花椒粉克23千卡258千卡
食用油克620千卡899千卡
面粉克915千卡366千卡
总量679克葱花猪肉饼热量/卡路里2186千卡
仰卧起坐热量2186千卡,相当于仰卧起坐273分钟消耗的热量480

葱花猪肉饼的做法共10个步骤

食材主料/辅料

猪肉馅 250克、 大葱 1棵、 盐 少许、 花椒粉 少许、 生抽 少许、 蚝油 少许、 面粉 250克、 食用油 少许
食材功效信息

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有润肌肤、润肠胃、滋肝阴等功效;可与芸豆、扁豆、山楂搭配;与豆类、海虾、牛里脊相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有舒张血管、增强食欲、发汗等功效;可与明虾、樱桃、豆豉搭配;与杨梅、苦菊、枣相克,同食可能会引起不适;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、清理胃水、止血等功效;与赤豆、红豆沙、红豆相克,同食可能会引起不适;

花椒粉的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有杀虫解毒、治疗高血压、预防高血压等功效;可与四季豆、龙牙豆、架豆搭配;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

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