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黄金轻乳酪  芝士蛋糕的热量

黄金轻乳酪 芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鲜奶71千卡57千卡
奶油奶酪369千卡295千卡
玉米淀粉87千卡346千卡
细砂糖200千卡400千卡
蛋黄84千卡144千卡
低粉106千卡354千卡
蛋白114千卡144千卡
总量492黄金轻乳酪 芝士蛋糕热量/卡路里1031千卡
滑雪机热量1031千卡,相当于滑雪机147分钟消耗的热量420

黄金轻乳酪 芝士蛋糕的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鲜奶 125克、 奶油奶酪 125克、 黄油(原配方:融化奶油) 40克、 低粉 30克、 玉米淀粉 25克、 细砂糖 50克、 蛋黄 4颗、 蛋白 4颗、 白醋 1/4量匙
食材功效信息

鲜奶的热量57千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有润肠通便、和胃、大便秘结等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、除口臭、润肺生津等功效;

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