| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 黄金虾球热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于铺瓷砖69分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备材料
2、虾去虾线清洗干净 依次裹上淀粉 蛋液 面包糠
3、热锅凉油炸至金黄
4、捞出控油
5、蘸料即可
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、增强免疫力、促进消化等功效；可与辣椒、韭菜、火龙果搭配；与山药、茶叶、红枣相克，同食可能会引起不适；
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