豆沙春卷的热量和减肥功效

1、先做红豆馅。红豆以清水浸6小时，洗净备用。

2、然后将红豆放入锅中，注入水至盖过红豆，大火烧滚后转小火烧60分钟，熄火后盖上焖15分钟 。

3、将煮熟的红小豆放入搅拌机中搅打泥。

4、将搅拌好的红豆泥倒入锅中，放入黄油，糖中小火炒至水分蒸发。

5、盛出放凉即可。

6、取一张春卷皮，放上少许豆沙馅，

7、卷起，

8、包好。

9、全部包好后

10、平底锅中加少量的油，放入包好才春卷。

11、煎至两面金黄色即可。

12、盛出装盘，甜甜蜜蜜的豆沙春卷就可以开吃了~