| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 香烤西红柿热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于砍柴7分钟消耗的热量360 | |||||
1、西红柿洗净切半。
2、撒上盐，黑胡椒，蒜末少许。
3、敷一片芝士后，放入烤箱上火烤20分钟，即可食用。
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、健胃消食、帮助消化等功效；可与山楂、茭白、鸡蛋搭配；与咸鱼、鱼肉、白酒相克，同食可能会引起不适；
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