蛋饺的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、健脑益智、清热解毒等功效；可与紫菜、圆生菜、北极虾搭配；与雪莲果、兔肉、消炎片相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋肝阴、润燥、解热毒等功效；可与鸡腿菇、香芋、黑木耳搭配；与红螺、羊肝、菊花相克，同食可能会引起不适；

肥肉的热量507千卡（每100克）；具有补肾养血、滋阴润燥等功效；可与大白菜、牡蛎、蕨菜搭配；与牛里脊、黄豆、百合相克，同食可能会引起不适；