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娘惹咖喱鸡的热量

娘惹咖喱鸡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶47千卡42千卡
土豆225千卡76千卡
总量409娘惹咖喱鸡热量/卡路里272千卡
漂流热量272千卡,相当于漂流54分钟消耗的热量300

娘惹咖喱鸡的做法共11个步骤

食材主料/辅料

大鸡腿 450克、 椰浆粉一袋 50克、 牛奶 450毫升、 土豆 两个、 新加坡风味娘惹咖喱香料酱 一包、 适量、 白胡椒 适量、 料酒 适量
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、桃、黑豆搭配;与白砂糖、酒、空心菜相克,同食可能会引起不适;

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利水消肿、降糖降脂、补充营养等功效;可与黄瓜、豆角、豇豆搭配;与香雀、西红柿、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

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