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馄饨皮版烧卖-超简单的热量

馄饨皮版烧卖-超简单热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米1211千卡355千卡
馄饨皮1064千卡272千卡
总量732馄饨皮版烧卖-超简单热量/卡路里2275千卡
郑多燕减肥操热量2275千卡,相当于郑多燕减肥操379分钟消耗的热量360

馄饨皮版烧卖-超简单的做法共5个步骤

食材主料/辅料

糯米 量米的杯子一杯、 馄饨皮 一块钱的份量、 肉末 适量、 香菇 适量、 红萝卜 适量、 玉米 适量、 青豆 适量
食材功效信息

糯米的热量355千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容益寿、活血行气、舒筋活血等功效;可与鸭肉、兔肉、枣搭配;与鸡胸脯肉、苹果、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

馄饨皮的热量272千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养阴补虚、止渴、增强免疫力等功效;

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