| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 酱香土豆条热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于郑多燕小红帽38分钟消耗的热量360 | |||||
1、放入100克油烧热 2.放入土豆煎炸至6成熟3.放入两勺红油豆瓣酱和糖4勺盐少许5.放入水拌匀盖上锅盖焖3-5分钟至土豆变软即可出锅
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、美容、健脾利湿等功效；可与肥牛、醋、牛肉搭配；与圣女果、香蕉、石榴相克，同食可能会引起不适；
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