唇齿留香-蒜香鸡翅的热量和减肥功效

1、将鸡翅根用刀背轻轻拍几下，每个都要哦。

2、将拍好的鸡翅放入盐，糖，胡椒粉，半碗蒜末腌制十分钟。

3、碗内放入鸡蛋，面粉，盐，黑芝麻，半碗蒜末调匀成糊。

4、锅内放油，插入筷子，周围有气泡就可以了，将腌好的鸡翅沾面粉糊放入锅内炸制。

5、待鸡翅变得金黄，表皮用铲子敲打有脆脆的外壳即可出锅。