| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葡萄干 | 克 | 341千卡 | 341千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 巧克力核桃糕热量/卡路里341千卡 | |||
 热量341千卡,相当于网球57分钟消耗的热量360 | |||||
1、首先将巧克力，核桃切碎，饼干捏碎。
2、将巧克力、黄油、咖啡、糖放入小锅中隔水加热。
3、待巧克力融化成浆关火，放入切碎的核桃，捏碎的饼干，葡萄干均匀搅拌。
4、搅拌好后倒入抹上黄油的模具中，冷藏1~2小时，拿出来切块。
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有防肿瘤、暖肾、补血气等功效；可与虾仁、薏苡仁、蜂蜜搭配；与螃蟹、白萝卜、龟相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
