大白菜西葫芦水饺的热量和减肥功效

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、通利肠胃、养胃生津等功效；可与鸭腿、猪肝、海带搭配；与羊肝、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、除烦止渴、润肺止咳等功效；可与西红柿、豆腐、洋葱搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；

黑木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、增强免疫力、抗癌等功效；可与芦荟、草鱼、鲫鱼搭配；与田螺、海螺、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、生津液、滋肝阴等功效；可与鸡腿菇、卷心菜、藕搭配；与羊肝、刀豆、百合相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗高血压、预防动脉硬化、防心肌梗死等功效；可与海马、娃娃菜、龙须菜搭配；与芹菜、橙子、西红柿相克，同食可能会引起不适；