蛋糕版华夫饼的热量和减肥功效

1、原料：鸡蛋2个 面粉100克 牛奶120克 油50克 糖30克 盐2克 泡打粉5克

2、将蛋白和蛋黄分离并分别打入两个盆里

3、将蛋白打至硬性发泡

4、将蛋黄，牛奶，油，糖，盐混合

5、搅拌均匀

6、将面粉和泡打粉混合过筛倒入蛋黄溶液里

7、搅拌均匀至柔滑无颗粒

8、将面糊与蛋白混合搅拌均匀

9、在华夫模上涂上薄薄的一层油并将松饼机预热

10、将面糊均匀的倒在华夫模上并将松饼机合上锁扣

11、加热3-5分钟，闻到有香气飘出并且水气开始减少既可取出