咖喱蟹的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、补钙、帮助消化等功效；可与排骨、鸡蛋、猪肝搭配；与河虾、皮皮虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

甜椒的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、防癌、开胃消食等功效；可与虾、鸡蛋、基围虾搭配；与猪肝、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

椰汁的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、生津利尿、祛风等功效；可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、预防动脉硬化、滋阴润燥等功效；可与黄豆、肥牛、牡蛎 搭配；与茶叶、鹅、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；