| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛肉粒 | 克 | 670千卡 | 438千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 791克 | 川香牛肉披萨热量/卡路里2557千卡 | |||
 热量2557千卡,相当于改建房屋465分钟消耗的热量330 | |||||
1、把面粉、油、酵母、盐、糖、水和成光滑的面团，发酵一会儿
2、把180克面团擀成饼，把擀好的饼上面拿叉子扎几个小洞，放入烤箱里烤，烤到半生不熟就行
3、先刷一层番茄酱然后把洋葱切丝放在上面，在放入玉米粒，牛肉粒拿番茄酱拌一下，把牛肉粒铺到上面
4、撒上芝士，放入烤箱里烤，烤到芝士融化即可
牛肉粒的热量438千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益精气、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、润肺生津、止咳等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、提鲜、促消化等功效；与赤豆、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
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