| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 淡皮烧香菜热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于美容14分钟消耗的热量60 | |||||
1、香菜切碎，淡皮洗净
2、适量放点蒜爆香
3、依次入酒，糖，盐，
4、最后放香菜，拌匀
5、最后装盘，鸡精都省了，超鲜的，赞
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、治疗感冒、温胃散寒等功效；可与羊肉、羊骨、胡萝卜搭配；与猪肉、猪里脊肉、排骨相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
