| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | ||
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 759克 | 草莓柠檬鸡尾酒热量/卡路里271千卡 | |||

1、今天的主角:小草莓!

2、将草莓洗净,用刀切除底部叶托后,对半切开。稍大的草莓可一切四。

3、将切好的草莓放入水壶中。

4、加入白糖。

5、倒入用两个柠檬新鲜榨取的柠檬汁,将草莓、糖和柠檬汁用勺搅拌均匀后,放置于室温内约10分钟。

6、10分钟后,草莓腌渍完毕。草莓变软,且有大量草莓汁渗出。

7、加入适量冰块。

8、倒入啤酒,并依据个人口味,通过增加糖或柠檬汁的方法,调节甜度和酸度。

9、静置片刻,待啤酒花消退后(也可像猴叔一样,直接喝了),再放入3~4片柠檬片。

10、一杯带着草莓香甜、啤酒清冽、柠檬清新感觉的独创鸡尾酒,惊艳上桌!
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防便秘、大便秘结、防癌等功效;可与玉米、酸奶、豆腐搭配;与樱桃、地瓜、猪排相克,同食可能会引起不适;
啤酒的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进消化、开胃健脾、帮助消化等功效;与扇贝、贻贝、牡蛎相克,同食可能会引起不适;
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