| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||

1、用热水焯一下 然后捞出
2、放入食用油 待油热 放入葱姜蒜 鸡翅翻炒 待鸡翅煎至浅黄色 倒入酱油 桂皮 花椒 大料 香叶 白糖 可乐 加入半碗水 高度刚过鸡翅表面即可
3、炖至10~15分 收汁 完成^^

4、做好的样子
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、强身健体、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、糯米、大蒜相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、化结石、治感冒等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1