小俊居家炸酱面的热量和减肥功效

白面的热量366千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗肿瘤、健脑安神、降血糖等功效；可与墨鱼、土豆、绿豆芽搭配；与西红柿、圣女果、芥蓝相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、止消渴、补虚等功效；可与茄子、大蒜、白菜搭配；与杏仁、百合、香菜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肠通便、降血压、降血脂等功效；可与黄鱼、圆白菜、山楂搭配；与海蟹、冰棍、虾相克，同食可能会引起不适；