| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 酒糟煎蛋热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于擦洗地板26分钟消耗的热量228 | |||||
1、把酒糟放碗里，怕醉就不要太多哟
2、把蛋打上去，拌匀！锅里放油！
3、就像平时煎蛋一样做吧！快好平放糖！起锅，开吃吧
4、天啊！贪吃的我成品图忘拍了！这个将就吧
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效；可与西红柿、小米、苋菜搭配；与兔肉、菠萝、味精相克，同食可能会引起不适；
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