| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 切面 | 克 | 1136千卡 | 284千卡 | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | ||
| 猪肉丁 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 964克 | 番茄汁拌面热量/卡路里1455千卡 | |||

1、洋葱,柿子,青椒,猪肉切丁

2、放油后,十三香爆锅,下蒜片,各种丁翻炒,煮一会儿,放海鲜酱油,出锅。然后,煮好的切面拌着吃

3、完成
切面的热量284千卡(每100克);具有增强免疫力、改善贫血、平衡营养等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有美容、治疗高血压、抗癌等功效;可与鸡蛋、芹菜、菜花搭配;与皮皮虾、虾、猪肝相克,同食可能会引起不适;
洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血脂、治疗高血压、补钙等功效;可与苹果、西葫芦、玉米搭配;与河虾、蜂蜜、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;
尖椒的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有燃烧脂肪、开胃消食、驱寒等功效;可与苦瓜、小白菜、圆白菜搭配;与羊肝、胡萝卜、猪肝相克,同食可能会引起不适;
猪肉丁的热量395千卡(每100克);具有润肌肤、滋肝阴、补钙等功效;可与南瓜、芒果、小白菜搭配;与茶叶、鸭梨、雪花梨相克,同食可能会引起不适;
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